Kategorie

Archiwum

O stronie

Drukowanie na szkle Jak w dzisiejszych czasach dbać o zdrowie i przy okazji nie oszaleć? Każdy z nas codziennie robi zakupy. No, przynajmniej raz na kilka dni. Oczywiście najczęściej przez nas kupowanymi artykułami jest żywność. Jemy w końcu także codziennie. Nie każdy z nas jednak czyta etykiety na opakowaniach produktów. A czy powinniśmy to robić? Oczywiście, że tak. Zachowanie zdrowia wiąże się nie tylko z wizytami u lekarza, ćwiczeniami fizycznymi itp. Wiąże się także z odpowiednim odżywianiem. Niestety, coraz więcej produktów w dzisiejszych czasach jest naszpikowanych najróżniejszymi chemikaliami. Począwszy od względnie nieszkodliwych barwników, po dużo bardziej szkodliwe konserwanty, wzmacniacze smaku, słodziki lub inne substancje, których użycia nie jesteśmy nawet w stanie zrozumieć. Podstawą dbania o swoje zdrowie powinno więc być zwracanie uwagi na to, co jemy. Zgodnie z powiedzeniem - jesteśmy tym, co jemy. I naprawdę tak jest. Nasz organizm wymienia swoje komórki znacznie częściej, niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Budulca nie bierze jednak znikąd. To, z czego się składamy, zdeterminowane jest przez to, co spożywamy w posiłkach.

Odżywianie się szybkimi daniami

Odżywianie się szybkimi daniami Żyjemy w czasach gdzie liczy się dla nas czas. Wszystko najchętniej chcielibyśmy, aby wykonywały za nas maszyny inni ludzie, to samo dotyczy jedzenia. Dziś mało, kto gotuje obiady czy inne posiłki w domu, mamy na to zbyt mało czasu. Zamiast pożywnego posiłku wybieramy raczej szybkie danie na wynos, które możemy kupić w każdym barze. Naturalnie posiłek taki jest smaczny, ale czy ktoś z nas zastanawiał się bliżej jak został wykonany. Posiłki takie bazują przede wszystkim na czystej chemii oraz licznych utrwalaczach. W rezultacie nie jemy zdrowo tylko kalorycznie. Najlepiej problem taki widać na przykładzie naszych zachodnich sąsiadów. W Ameryce, co druga osoba ma problemy z nadwagą jest to spowodowane nadmiernym spożywaniem tłustawych potraw, oraz bardzo małą aktywnością fizyczną. W Polsce objadamy się posiłkami na wynos, ponieważ jest to dla nas wygoda nie tracimy czasu w domu. Żyjemy w czasach jak najbardziej rosnącego konsumpcjonizmu, oznacza to, że lubimy żyć szybko i wygodnie. Bary, które mieszczą się na każdej ulicy nie ułatwiają nam sprawy, zachęcani pięknymi zapachami nie przechodzimy obok nich obojętnie. Taki sposób odżywiania się niesie wiele złego, po pierwsze możemy mieć problemy z rosnącym cholesterolem, nadwagą czy nawet trawieniem. Osoby, które latami żyją na kuchni barowej skarżą się później na problemy z krążeniem oraz złym samopoczuciem. Dania na szybko są najgorszym rozwiązaniem, ponieważ negatywnie wpływają na nasze zdrowie.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes