Kategorie

Archiwum

O stronie

Jak w dzisiejszych czasach dbać o zdrowie i przy okazji nie oszaleć? Każdy z nas codziennie robi zakupy. No, przynajmniej raz na kilka dni. Oczywiście najczęściej przez nas kupowanymi artykułami jest żywność. Jemy w końcu także codziennie. Nie każdy z nas jednak czyta etykiety na opakowaniach produktów. A czy powinniśmy to robić? Oczywiście, że tak. Zachowanie zdrowia wiąże się nie tylko z wizytami u lekarza, ćwiczeniami fizycznymi itp. Wiąże się także z odpowiednim odżywianiem. Niestety, coraz więcej produktów w dzisiejszych czasach jest naszpikowanych najróżniejszymi chemikaliami. Począwszy od względnie nieszkodliwych barwników, po dużo bardziej szkodliwe konserwanty, wzmacniacze smaku, słodziki lub inne substancje, których użycia nie jesteśmy nawet w stanie zrozumieć. Podstawą dbania o swoje zdrowie powinno więc być zwracanie uwagi na to, co jemy. Zgodnie z powiedzeniem - jesteśmy tym, co jemy. I naprawdę tak jest. Nasz organizm wymienia swoje komórki znacznie częściej, niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Budulca nie bierze jednak znikąd. To, z czego się składamy, zdeterminowane jest przez to, co spożywamy w posiłkach.

Papierosy, a zdrowie?

Papierosy, a zdrowie? Dwudziesty pierwszy wiek przyniósł nam rozwiązania techniczne, naukowe, ale i pewne użytki. Wśród niech do grup szczególnie popularnej zaliczamy papierosy. Jest to nic innego jak rodzaj używki, po którą sięgają coraz to młodsi ludzie. Przyczyn jest wiele, chcą poczuć się jak dorośli, przynależeć do grupy szkolnej lub po prostu ciekawi efektu, jaki daje papieros. Tym czasem papieros jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia zawiera silne substancje chemiczne, które najbardziej atakują nasz układ oddechowy. Po kilku latach palenia papierosów możemy zachorować na raka płuc, odmę czy nawet umrzeć. Samo przebywanie nawet w pomieszczeniu zadymionym od papierosów powoduje, że stajemy się biernymi palaczami. Największy negatywny wpływ palenie wywiera na młodych ludzi, ponieważ są to jeszcze organizmy w fazie wzrostu i rozwoju. Jeśli młodzi ludzie będą sięgać po używki mogą mieć poważne problemy z wydolnością płuc czy nawet samopoczuciem. Papieros jest silną używką, która co ważne uzależnia, jeśli zaczniemy od kilku sztuk szybko możemy popaść w rutynę i zwiększyć dawkę do nawet kilku paczek dziennie. Papierosy mają też wpływ na nasz wygląd zewnętrzny. Osoby palące odznaczają się ziemistą cerą oraz bruzdami wokoło ust. Zmarszczki te są spowodowane zaciąganiem i trzymaniem papierosa w ustach. Dym, jaki substancje smoliste wpływają też na uzębienie, poza brzydkim zapachem z jamy ustnej walczymy jeszcze z nalotem na zębach, który jest nie przyjemny.

4.00 avg. rating (80% score) - 1 vote