Kategorie

Archiwum

O stronie

błędy medyczne Jak w dzisiejszych czasach dbać o zdrowie i przy okazji nie oszaleć? Każdy z nas codziennie robi zakupy. No, przynajmniej raz na kilka dni. Oczywiście najczęściej przez nas kupowanymi artykułami jest żywność. Jemy w końcu także codziennie. Nie każdy z nas jednak czyta etykiety na opakowaniach produktów. A czy powinniśmy to robić? Oczywiście, że tak. Zachowanie zdrowia wiąże się nie tylko z wizytami u lekarza, ćwiczeniami fizycznymi itp. Wiąże się także z odpowiednim odżywianiem. Niestety, coraz więcej produktów w dzisiejszych czasach jest naszpikowanych najróżniejszymi chemikaliami. Począwszy od względnie nieszkodliwych barwników, po dużo bardziej szkodliwe konserwanty, wzmacniacze smaku, słodziki lub inne substancje, których użycia nie jesteśmy nawet w stanie zrozumieć. Podstawą dbania o swoje zdrowie powinno więc być zwracanie uwagi na to, co jemy. Zgodnie z powiedzeniem - jesteśmy tym, co jemy. I naprawdę tak jest. Nasz organizm wymienia swoje komórki znacznie częściej, niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Budulca nie bierze jednak znikąd. To, z czego się składamy, zdeterminowane jest przez to, co spożywamy w posiłkach.

Solarium, a zdrowie?

Solarium, a zdrowie? Każdemu z nas zależy na pięknej opalonej skórze. Kanon taki lansują modeliki, znani celebryci. W pogoni za piękną opalenizną możemy zrobić wiele, często nie mamy czasu na opalanie naturalne, więc wybieramy łatwiejszą opcje opalania w solarium. Tutaj pod wpływem działania mocnych lamp nasza skóra jest odpowiednio nagrzewana i uzyskujemy efekt opalenizny. Często solarium wybieramy też dla wygody, ponieważ możemy równomiernie opalić całe ciało w kilkanaście minut, a nie leżakować na słońcu kilka dni w upale. Opalenizna po solarium utrzymuje się kilka tygodni, trzeba wielu sesji, aby osiągnąć efekt mocno opalonej sylwetki. Czy jednak jest to zdrowe dla naszego ciała? Nie koniecznie, badania naukowe dowiodły, że nadmierne opalanie w solarium może przyczyniać się do wielu chorób skórnych w tym nawet raka skóry. Pamiętajmy, że działamy na naskórek silnym promieniowaniem, a skóra nie jest w stanie zasymilować tak dużej dawki promieniowania. Kolejną wadą są częste oparzenia skórne. Często chcemy efekt uzyskać od ręki, więc wydłużamy pobyt w solarium. Następstwem takiego zachowania jest czerwona skóra, która bardzo piecze. Jeśli już decydujemy się na tego typu opalanie róbmy to z głową, czyli pamiętajmy, aby sesje były krótkie, po każdym opalaniu stosujmy balsamy, aby nawilżyć i zregenerować wysuszony naskórek tylko tak właściwie o niego zadbamy. Kiedy jest to możliwe wybierajmy opcje samoopalaczy lub utrwalaczy opalenizny, aby kontakt z solarium był ograniczony.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes