Kategorie

Archiwum

O stronie

apteki Koronowo Jak w dzisiejszych czasach dbać o zdrowie i przy okazji nie oszaleć? Każdy z nas codziennie robi zakupy. No, przynajmniej raz na kilka dni. Oczywiście najczęściej przez nas kupowanymi artykułami jest żywność. Jemy w końcu także codziennie. Nie każdy z nas jednak czyta etykiety na opakowaniach produktów. A czy powinniśmy to robić? Oczywiście, że tak. Zachowanie zdrowia wiąże się nie tylko z wizytami u lekarza, ćwiczeniami fizycznymi itp. Wiąże się także z odpowiednim odżywianiem. Niestety, coraz więcej produktów w dzisiejszych czasach jest naszpikowanych najróżniejszymi chemikaliami. Począwszy od względnie nieszkodliwych barwników, po dużo bardziej szkodliwe konserwanty, wzmacniacze smaku, słodziki lub inne substancje, których użycia nie jesteśmy nawet w stanie zrozumieć. Podstawą dbania o swoje zdrowie powinno więc być zwracanie uwagi na to, co jemy. Zgodnie z powiedzeniem - jesteśmy tym, co jemy. I naprawdę tak jest. Nasz organizm wymienia swoje komórki znacznie częściej, niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Budulca nie bierze jednak znikąd. To, z czego się składamy, zdeterminowane jest przez to, co spożywamy w posiłkach.

Zdrowa skóra

Zdrowa skóra Codziennie nasza skóra narażona jest na wiele negatywnych czynników, katujemy ja nadmiarem słońca, wymrażamy zimnym powietrzem. Z czasem takie zachowanie może się na nas zemścić, skóra pozbawiona pielęgnacji szybko wysusza się i najzupełniej starzeje się. Przedstawię kilka rad jak chronić się przed niechcianym starzeniem naszej skóry, co watro robić a czego unikać. Na początek zastanówmy się jak dbamy o naszą skórę? Zazwyczaj wykonujemy wszelkie czynności na poziomie higienicznym tym czasem skóra, aby pięknie i zdrowo wyglądała potrzebuje czegoś więcej. Po pierwsze nie powinniśmy jej nadmiernie przesuszać słońcem. Opalenizna jest ładna, ale z rozsądkiem, nie należy podpiekać naskórka, ponieważ ten szybko się uszkadza. W rezultacie, kiedy kończy się lato opalenizna znika a my zostajemy z brzydkim naskórkiem. Skórę nie należy też przesuszać, aby zabezpieczyć ją przed działaniem niskiej temperatury powinniśmy codziennie stosować balsamy i kremy, tylko one właściwie nawilżą skórę i spowodują, że będzie jędrna i zdrowa. W pielęgnacji naszej skóry nie bójmy się kosmetyków, stawiajmy jednak na takie dopasowane do typu naszej skóry, oraz wieku tylko one właściwie podziałają na nasz naskórek. Kolejnym aspektem, o którym watro pamiętać jest fakt, że skóra uwielbia masaż, dzięki ćwiczeniom i masowaniu naskórka pobudzamy do produkcji kolagen a ten bezpośrednio odpowiada za stan naszej skóry. Piękna skóra to nasz skarb jednak musimy o nią dbać, aby była zdrowa i jędrna na długi czas.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes