Kategorie

Archiwum

O stronie

Jak w dzisiejszych czasach dbać o zdrowie i przy okazji nie oszaleć? Każdy z nas codziennie robi zakupy. No, przynajmniej raz na kilka dni. Oczywiście najczęściej przez nas kupowanymi artykułami jest żywność. Jemy w końcu także codziennie. Nie każdy z nas jednak czyta etykiety na opakowaniach produktów. A czy powinniśmy to robić? Oczywiście, że tak. Zachowanie zdrowia wiąże się nie tylko z wizytami u lekarza, ćwiczeniami fizycznymi itp. Wiąże się także z odpowiednim odżywianiem. Niestety, coraz więcej produktów w dzisiejszych czasach jest naszpikowanych najróżniejszymi chemikaliami. Począwszy od względnie nieszkodliwych barwników, po dużo bardziej szkodliwe konserwanty, wzmacniacze smaku, słodziki lub inne substancje, których użycia nie jesteśmy nawet w stanie zrozumieć. Podstawą dbania o swoje zdrowie powinno więc być zwracanie uwagi na to, co jemy. Zgodnie z powiedzeniem - jesteśmy tym, co jemy. I naprawdę tak jest. Nasz organizm wymienia swoje komórki znacznie częściej, niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Budulca nie bierze jednak znikąd. To, z czego się składamy, zdeterminowane jest przez to, co spożywamy w posiłkach.

Zdrowe paznokcie

Zdrowe paznokcie Każda z nas chciałaby posiadać zdrowe i piękne paznokcie. Czasem jest to jednak bardzo trudne, ponieważ w ciągu dnia mamy styczność z wodą, chemią, które bardzo zmiękczają naszą płytkę, w efekcie mamy delikatne i łamliwe paznokcie. Co więc robić, aby były one zdrowe? Nic trudnego, na początku musimy o nie zadbać, czyli odżywić je. Dobrym pomysłem będzie zastosowanie odżywki na płytę. Substancja ta wchłania się głęboko w strukturę paznokcia odbudowuje go i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Odżywka, aby była skuteczna musi być stosowana systematycznie, tylko tak odniesiemy zamierzony skutek. Kolejnym sposobem na łamliwe paznokcie jest ich malowanie zwykłym lakierem. Substancja ta zakryje wszelkie przebarwiania na płytce a dodatkowo wzmocni paznokieć. Długotrwale stosownie lakieru na paznokcie może prowadzić do ich przebarwienia się, ale jeśli zastosujemy podkład w postaci lakieru bezbarwnego problem z głowy. Warstwa lakieru wzmacnia paznokieć i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Najgorszym błędem, jaki popełniamy mając chore paznokcie jest zakładanie na nie tipsów. Wiele z nas sadzi, że zakrycie problemu będzie dobrym rozwiązaniem tym czasem paznokieć potraktowany jest ostra chemią i po zdjęciu tipsów możemy zauważyć jak delikatny jest, szybko się łamie i rozdwaja. Mimo to zamiast stanąć z problemem oko w oko wolimy niszczyć nasze paznokcie jeszcze bardziej. W daniu o paznokcie pamiętajmy też o tym, co jemy, dieta właściwie zbilansowana powinna dobrze wpłynąć na stan naszych paznokci.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes